Page 24 - magazin-szeptember

22 Földön, vízen és
képes menteni
A fizikai erőnlét
a hölgyeknél is fontos
PORTRÉ
Akatasztrófavédelem hivatásos Varga Dániel tűzoltó zászlós, a
Fotók: Horváth Judit , Ruskáné Takács Anita tűzoltói évente fizikai szint- beosztott tűzoltója nem csupán ki
felmérőn vesznek részt, így az ben is otthon van. A levegőben p
egészség megőrzése mellett min- ban, vagy amikor éppen sárkányr
denkinek érdeke, hogy rendszere-
sen mozogjon, edzett legyen. A zászlós Fehérgyarmaton szü-
Néhányan csak kutyasétáltatással, letett harminchat évvel ezelőtt.
heti kocogással, sétával tartják kar- Tizennégy évesen Gergelyi-
ban magukat, de számosan akad- ugornyánál – akkor még szülői
nak, akik rendszeresen, minden- felügyelet mellett – részt vett a
nap mozognak, sőt, van, aki ked- vízimentők akcióiban, mégis,
veli az egyre megterhelőbb edzé- először kilenc éven át hatalmas
seket. Sok közöttük a hölgy is. kamionokon járta az országot-
világot. Hiányzott azonban neki
Horváth Judit tűzoltó őrnagy, a a vízi mentés, a segítségnyújtás.
Győr-Moson-Sopron Megyei Ekkor döntötte el, új területet
Katasztrófavédelmi Igazgatóság keres. Elsőként tűzoltónak
költségvetési osztályának vezetője rendkívüli kitar- jelentkezett, majd egy újabb
tásával, edzettségével kivívta kollégái elismerését, szenvedélynek, a repülésnek
hiszen minimum heti ötször jár aerobik, Tabata kezdett hódolni. Ma már nem-
vagy TRX edzésre. Az edzőteremben már összeszo- csak a felderítésnél használja
kott csapat küzd nap mint nap a jó kondiért, a meg- légi képességeit, hanem verse-
felelő alakért, vagy csak azért, hogy levezesse a nyeken is indul.
feszültséget munka után. Mivel Judit évek óta az
aerobikcsapat oszlopos tagja, előfordul, hogy az edzők megkérik egy- A Nyíregyházi Légisport
egy tréning megtartására is. Egyesület második alkalommal
l Honnan van ennyi energiád a napi munka, a család és a háztartás megrendezett tájékozódási repü-
mellett? lőversenyén, augusztus utolsó
l Számomra ez egyrészt életforma, másrészt kikapcsolódás, és nem
utolsósorban a napi szellemi munka után igazi felfrissülés. Korábban is
mindig mozogtam, a katasztrófavédelmi sportversenyeken is többször
indultam. Tekében, lövészetben, atlétikában is próbára tettem képessé-
geimet. Néhány éve kipróbáltam a hastáncot is, amit nagyon szerettem,
és egy igazi kis összeszokott csapatként még néhány fellépést is vállal-
tunk. Később aztán megtaláltam az igazán nekem való sportot, ami fizi-
kailag fárasztóbb, ám szintén zenére történő mozgás. Már lassan hat
éve aerobikozom. Általában munka után, vagy az esti órákban megyek
edzésre. Természetesen én is vásárolok, főzök, vezetem otthon a ház-
tartást, de próbálom jó időbeosztással a sportot is beilleszteni a min-
dennapjaimba. Ha valami miatt kimarad egy edzés, alig várom a követ-
kező napot, hogy mozoghassak. Az aerobikban változatos edzésprog-
ramok vannak, erősítő és kardióedzéseket váltogatunk.
l Tényleg nagyon jól osztod be a szabadidődet, mert ha jól tudom,
sokat tanultál is az elmúlt időszakban…
l Különböző tanfolyamokon veszek részt, tavaly fejeztem be egy OKJ-
s bérügyintézői tanfolyamot. Az ott tanultaknak a mindennapokban is
nagy hasznát veszem.

Ruskáné Takács Anita tű. főhadnagy