Page 21 - katved-oktober
P. 21
19
ság is kellett, mert a szabadon választott katasztRóFaVÉDELEM 2015. október
gyakorlatra is külön fel kellett készülni.
kezdtem el terhelni, futni, így aztán tovább tartott A színpadon nemcsak a pózolás volt a lé-
a felépülés. nyeg, hanem akrobatikus elemekkel tarkí-
tott tornagyakorlatot is bemutattunk.
• Manapság divatos sportnak számít a futás, ez látszik
• Úgy tudom szép sikereid voltak a női testépí-
az indulók számából is. Jól tudom, hogy korábban más
sportban is jeleskedtél? tésben is.
• Tizenhét éve kezdtem el komolyabban sportolni, • 2003-ban a Proform Magyar Kupa Testépí-
edzeni, aztán 2000-től erőemelés sportágban már tő és Fitness Bajnokságon második lettem
versenyeken is indultam. Korábbi munkahelye- az ötvenhét kilogrammos súlycsoportban,
men, a rendőrségnél egyesületi keretek között ké- 2004-ben pedig a Nestlé Fitness Magyar Ku-
szültem, s már a Belügyminisztérium által szerve- pán az abszolút első helyet sikerült megsze-
zett versenyeken is indultam fekvenyomásban. A reznem. A folyamatos versenyzés, a kisebb-
BM országos versenyein kétszer a második helyet nagyobb eredmények 2008-ig tartottak. A
sikerült megszereznem. sok kardióedzés alatt, amely a szálkásítási
időben zajlott, egyre inkább megtetszett a
• Miért választ egy nő ilyen férfias sportágat? futás, mindig nagyobb távokra vállalkoz-
• Mindig is kicsit fiús voltam, és a férfias sportok tam. Egy idő után aztán a futás lett a fő sporttevé-
kenységem. 2009-ben futottam Budapesten az első
vonzottak. Ezt kipróbáltam, s mivel a testem is jól félmaratonomat, amelyből azóta összesen hetet tel-
reagált, hamar fejlődtem izomzatilag és sikereim is jesítettem, de már három maratonon is túl vagyok
voltak, így folytattam. 2003-tól aztán áttértem a test- és nagyon szeretem ezt is. Az első hatórás versenye-
építésre, ami talán még komolyabb felké- men, amely egy Velencén megrendezett országos
szülést igényelt. A sok edzés mellett szigo- bajnokság volt, ötven kilométert futottam, s ezzel
rú diéta volt előírva. A versenyek előtt két negyedik lettem. A BM futóversenyein is rendszere-
héttel már komoly megvonások kezdődtek, sen indulok, ahol eddig elég jó eredményeket, első
semmi süti, édesség, semmi „bűnözés”. és második helyezéseket sikerült elérnem a hét-tíz
kilométeres távokon. Sajnos 2014 év végén volt egy
• Egyáltalán miket ehettél? sérülés, amely miatt egy kis kényszerpihenőt kellett
• Nem volt túl változatos. Csirkemellet, tartanom, de aztán újra elkezdhettem a futást. Nem-
rég volt az Iron Girl verseny, amelyet elsőre elég jól
halat, szóját, zöldségeket, rizst. S ebből is bírtam. Idén még tervben van egy félmaraton, aztán
dekára kimért, elég kicsi adagokat. Ezen- jövőre jöhet majd a maraton is.
felül speciális étrend-kiegészítőket, fehér-
jét, vitaminokat. Két verseny között maxi- Kép és szöveg: Ruskáné Takács Anita tű. főhadnagy
mum egy hónap szünet telt el, akkor kicsit
elengedtük magunkat, végre ehettünk
más dolgokat, kenyeret, édességet. Az-
tán amikor megkezdődött a felkészülés,
a szigorú diéta mellett napi két edzésem
volt, reggel kardió-, délután erősítő edzés,
heti egy pihenőnappal. Ehhez a sporthoz
ráadásul nemcsak erő, hanem hajlékony-
